10:00 - 19:00 Сб-Вс 10:00-16:00
Вверх
ЧаВо. Почему важно следить за пульсом во время кардиотренировок

Мониторинг ритма сердца является эффективным способом, чтобы измерить, насколько интенсивна тренировка. Вы можете носить специальный прибор, измеряющий сердечный ритм или мерить ваш пульс вручную. Важно, чтобы вы понимали, как правильно использовать такие мониторы и быть спокойным за свою безопасность во время тренировки.